2012-03-27 腰痛 北京の生活 今日、家で本を読んでたら腰が痛くなった。あまり気にしていなかったのだが、その後日が経つにつれて痛みが増してきた。 (この日記は2日後に書いてます。)痛みを感じたらすぐにストレッチとか体操するのが重要ですね。